Купить  Оздоровительный цигун У Цинь Си (+ DVD)   

Каталог: ЦИГУН

Издательство: Феникс
Серия книг: вне серии
Год издания книги: 
2007
Переплет: 
Мягкая обложка
Страниц: 
112
ISBN: 
978-5-222-12305-8
Тираж: 
3000
Формат: 
75x90/16 (175х215 мм)
Масса:
210 гр.
170.00 руб
  

У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений – оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии Хань (25-220 гг. н. э.), Хуа То. Так как технические требования, предъявляемые к выполнению этих упражнений, невысокие, их могут выполнять люди всех возрастных групп с различным уровнем физической подготовки.
Как показала практика, по прошествии определенного времени при постоянном выполнении этих упражнений улучшается не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся.
На прилагаемом к изданию диске представлена видеоверсия книги.