Купить  Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин (+ DVD)   

Каталог: ЦИГУН

Издательство: Феникс
Серия книг: вне серии
Год издания книги: 
2007
Переплет: 
Мягкая обложка
Страниц: 
112
ISBN: 
978-5-222-12308-9
Тираж: 
3000
Формат: 
75х90/16 (175х210 мм)
Масса:
210 гр.
170.00 руб
  

Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) – это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.
Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель – растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.
На прилагаемом к изданию диске представлена видеоверсия книги.