Купить  Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин (+ DVD)   

Каталог: ЦИГУН

Издательство: Феникс
Серия книг: вне серии
Год издания книги: 
2007
Переплет: 
Мягкая обложка
Страниц: 
112
ISBN: 
978-5-222-12307-2
Тираж: 
3000
Формат: 
75х90/16 (175х210 мм)
Масса:
210 гр.
170.00 руб
  

История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960-1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма.
Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.